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芭蕾舞教学视频大全完整版doc

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芭蕾舞教学-爱奇艺

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芭蕾舞视频教程初级芭蕾舞基本功第2015

　　　[视频] 芭蕾舞视频教程初级 芭蕾舞基本功。2015年8月20日发布。精彩内容，就在爱奇艺立即看。　　《芭蕾舞视频教程初级 芭蕾舞基本功》可结合当前页面

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芭蕾舞-西安培训课程

　　　芭蕾舞号称艺术上的明珠。芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，使训练后的身材会变的更加修长，对骨骼发育

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苏州芭蕾舞精品课程

　　　针对身体柔软度和力量的训练。主要包含把杆和地面两部分的训练。把杆部分主要训练外在力量的外开，地面部分主要训练内在力量的外开，内容大致包括：开胯压叉，下腰

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【课程推送】芭蕾舞剧欣赏——芭蕾的基本功

　　　芭蕾的基本功是芭蕾舞学习的基石，它们为舞者提供了优雅、精确和力量相结合的基础。　　练习方法：开度的练习包括各种髋部关节的外开训练，如蹲、擦地、小踢腿、划

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